Как избежать негативных последствие стресса? К чему приводят задержки дыхания при стрессе?

Миф 1: ребенка надо накормить, даже если он не хочет! Ведь мы же хотим как лучше и знаем как правильно питаться! Какие негативные последствия это несет по жизни?
Миф 2: надо пить 2 литра воды в день. А Вам хочется?

Что влечет за собой нарушение ритма дыхания и что можно сделать? Когда мы не можем глубоко вдохнуть? Проблема чувствительности и излишнего самоконтроля.

Миф: весной не хватает витаминов, поэтому проблемы со здоровьем и депрессия. Почему при смене сезонов обостряются психосоматические заболевания? Связано ли это с витаминами?

Проблемы, которые возникают из-за задержек дыхания между вдохом и выдохом при стрессе.

Дыхание. Миф о том, что такое правильное дыхание. Различные виды дыхания: обычное, лечебное и психотехническое.

Как правильно дышать, чтобы достичь максимального расслабления.

Особенности усвоения кальция в нашем организме. Что нужно делать, чтобы наш организм использовал кальция для построения костей.

Отрывок из темы «Психологические причины болезней».

Можно ли восстановить гормональный фон психотехниками?